Apaiser la digestion et calmer l’esprit

Cette tisane associe des plantes traditionnellement utilisées pour apporter confort digestif et apaisement global. À l’infusion, elle révèle une tasse fraîche et herbacée, marquée par les notes mentholées et citronnées de la mélisse et de la menthe poivrée, équilibrées par la profondeur végétale du thé du Labrador et la douceur aromatique de la verveine. Elle se déguste volontiers après les repas ou en fin de journée, lorsque le corps et l’esprit cherchent à relâcher les tensions accumulées.

Ingrédients: Thé du Labrador- Verveine des Indes - Mélisse  - Menthe poivrée 

Bienfaits

En herboristerie, ce type de synergie est traditionnellement utilisé pour soutenir la digestion et favoriser un relâchement des tensions, tant physiques que nerveuses. Les plantes choisies sont reconnues pour leur affinité avec le système digestif et leur capacité à accompagner les états de surcharge ou de nervosité passagère.

• Favorise le confort digestif lors de digestions difficiles ou lentes

• Aide à apaiser les sensations d’inconfort abdominal après les repas

• Contribue à relâcher les tensions liées au stress quotidien en infusion en fin de journée

• Accompagne les périodes de nervosité ou de surmenage lorsqu’elles se manifestent par une sensation de tête lourde

• Apporte une sensation générale de détente lors des moments où le corps et l’esprit demandent une pause

Ces informations ne remplacent pas un avis médical. Avant tout usage thérapeutique, consultez un professionnel de santé qualifié.

Préparation

Infusion

• 2 c. à thé du mélange

• 250 ml d’eau chaude (≈ 95 °C)

• Infuser 7 à 10 minutes

• Moment conseillé : après les repas ou en soirée

Précautions et contre-indications

• Déconseillée pendant la grossesse, en raison de certaines plantes du mélange

• Prudence en cas de sensibilité digestive marquée ou de reflux (présence de menthe poivrée)

• Éviter en cas d’allergie connue à l’une des plantes du mélange

• Utilisation recommandée dans le cadre d’une consommation modérée, avec pauses en cas d’usage quotidien prolongé

• Consulter un professionnel de santé en cas de condition médicale chronique ou de prise de médicaments

Conseil du Maître

Lorsque la digestion pèse et que l’esprit s’embrouille, laisse cette infusion t’offrir un espace de calme : une tasse pour délier le ventre et alléger la tête.